Soy adicta
No hay plazo que no se cumpla ni deuda que no se pague. El lunes pasado comenzó a regir la nueva ley del tabaco y como era mi auto-promesa desde que me enteré que iba a regir, comencé el proceso para dejar de fumar. Hoy se cumplieron 5 días desde que fumé mi último cigarrillo y juro que no fumar no ha sido fácil, porque me descubrí más adicta a la nicotina y el alquitrán de lo que pensé.Ahora sí que sé en carne propia lo que sufre un adicto en proceso de recuperación... y es que todo pareciera recordarme el cigarrillo. Antes cuando caminaba por la calle nunca me había fijado en la enorme cantidad de gente que fuma, jamás me había dado cuenta que hay millones de lugares donde venden cigarros, permiten fumar, mezclan fumadores y no fumadores en el mismo lugar... nunca me había dado cuenta lo estresante que puede ser querer hacer algo y saber que no puedes o mejor dicho que no debes.
Como les decía no ha sido fácil soportar 5 días sin fumar, más aún pensando que fueron 10 años de mi vida en que lo hice casi todos los días. Lo bueno eso sí es que ya noté la primera consecuencia positiva de dejar el cigarrillo. Llevo al menos 3 días despertando por la mañana sin tos, he notado que tengo más ánimo para caminar y de paso me canso menos subiendo las escaleras... no estoy diciendo que antes me cansara o que me faltara el oxígeno, pero sin duda he notado algunas diferencias. Lo otro bueno es que créanlo o no, después de unos días de ausencia y buena ventilación mi pieza no apesta a cigarro y me parece bakan.
Pero como todo lo bueno tiene algo de malo, me asusta es que creo que subiré de peso por dejar de fumar, claro, cada vez que siento deseos de un cigarrillo me meto un dulce a la boca y en algo calma la ansiedad, pero si eso lo vemos por el número de calorías, comienzo a pensar que todo lo bueno tiene su lado malo... ya probé cambiando los dulces por chicles, pero me da miedo lesionar nuevamente la articulación de mi mandíbula...
Para ser franca hoy estuve a punto de ir a comprar un cigarro, pero no lo hice... al menos en mi oficina he encontrado apoyo en esta tarea, pero uff... hay que decirlo, fue difícil llegar hoy a mi casa, encontrar olor a cigarro derivado de una familia fumadora, tropezarme con ceniceros, encendedores y cajetillas de cigarros por todos lados y más difícil es ahora sentir el olor a cigarro que se cuela por mi ventana... tengo que ser fuerte, tengo que ser fuerte!!!Maldito síndrome de abstinencia, maldito doble síntoma de abstinencia!!!
Etiquetas: ay la vida
Por: Kala @ 3:04 AM
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12 Comentarios:
Paciencia, si puedes dejar de fuar bien por tí. Mas que mal no es muy bueno que digamos.
suerte
ÁNIMO KARINAAAA!!!
Que bueno que hayas dejado el cigarro, en verdad me alegra mucho, y que bueno que sientas los efectos positivos tan pronto. Aunque te parezca increible, el dejarlo te esta permitiendo una mayor oxigenación y por ende mayor resistencia y menos cansancio.
Respecto a la ansiedad, te sugiero que te hagas una rutina de ejercicio pues es muy buueno para la ansiedad y estabiliza el ánimo.
Que estés bien y aun mejor, y te conserves siempre fuerte con la tentación hasta que deje de ser una tentación
Perdona que no te habia venido a visitar. Gracias por tu comentario sobre las expectativas. Es un tema que me ha dado muchas vueltas recientemente.
Eres dueña de tu voluntad y estiy segura que lograras vencer al cigarrillo ..ya veras..
muy honrado y feliz qe me hayas leido hace tiempo..
abrazos
Hola Kala
De que se puede dejar, se puede... animo.
Saludos
Bueno yo empecé fumando socialmente hasta que un día me veía fumando cajita y media por día... que horror! luego me propusé dejar de fumar y lo cambié por el chocolate... asi que cada vez que tenía ansiedad por fumar me comía un chocolatito y listo... y empecé a hacer más ejercicio que nunca... luego tomé un producto de "Omnilife" y caso resuelto... ahora cada vez que alguien fuma a lado mío me quiere dar la chiripiorca... jajajajajaj o sea, ME ENFERMA.... jajajajaja
Besitos y ÁNIMO QUE SÍ SE PUEDE....
Felicitaciones, es una buena decisión dejar el cigarro. Yo tenía pendiente escribir algo acerca de eso, y lo hice recién hace un rato. A lo mejor te sirve, al menos en lo que se refiere a la dieta del que quiere dejar de fumar: La historia de uno que dejó de fumar.
Saludos, y sigue adelante.
Vamos Karina!!
Por experiencia propia sé que no es fácil pero no imposible!! Yo ya pasé el año sin fumar (y eso que me fumaba por lo menos una cajetilla al día) y todo eso que tu decías de la tos, la pieza sin olor a cenicero es muy cierto... además que te darás cuenta que tu presupuesto se verá gratamente beneficiado...
besos y vamos que se puede!!!
Chicos y Chicas... miles de millones de gracias por su apoyo en esta decisión tan importante para mi. Hoy se cumplen 11 días desde que fumé mi último cigarro y a cada momento estoy más convencida que fue una buena decisión.
Siento que sigo dando la batalla, el fin de semana me decían que un hábito no se cambiaba sino hasta 60 días, así que bueno, ya queda mucho menos, pero me siento más libre de mi cenicera prisión... y es que ya pasé la primera prueba de fuego: salí a tomarme unas chelas y unos sours y no me dieron ganas de fumar y es más, ahora ya puedo ver a la gente fumando en la calle y me da lo mismo; Gran avance!!!
Sin la ayuda de los amigos ni si quiera estos 11 días hubiesen sido posibles; Seguí el consejo de inhalar profundo y contener un poco la respiración cuando quisiera fumar y creanme, se pasan las ganas!!!... y lo otro que me ha servido es que cuando quiero fumar pienso en que hay una personita importante para mi que no le gusta besarme cuando huelo a cigarros y como me gustan más sus besos que el cigarro, esto resulta ser una motivación extra.
Y bueno, aunque resulte difícil creerlo volveré a ser "deportista" jajajaj. Si, lo que pasa es que he decidido volver a tratar de tener los brazos de Madonna y el popin de JLo, así que volveré a mis clases de hidrogimnasia; esa misma que generó cambios más que interesantes en mi cuerpo el verano pasado… así que prepárense que se viene toda una nueva Kalita... Kala versión 3.0 jajajaj
Cariños a todos
Muy bien mi niña. DE verdad,una vez mas, te externo mis felicitaciones por dejar de consumir el "taco de cancer". Te mando una estrellita en tu frente por buena conducta. Pues quiero una polola que me dure mas tiempo, que su piel no envejezca antes de tiempo, que pueda caminar conmigo grandes distanciaas sin cansarse, que pueda saborear las comidas mas exquisitas del mundo sin que le sepan a cenicero, que su piel huela a perfume, y no a tabaco de tres dias, que tus ojos sigan blancos como tus dientes y no parezcan choclos (elotes), etc, etc, pues siempre me he preguntado, quien consume a quien?
Besos mi niña
Animo y sí, hacer deporta ayuda mucho en todo.
Saludos.
Hola mi niña, vengo a saludarte y a invitarte a otro de mis blogs que posiblemente te interese pues tambien tiene que ver la influencia de la sociedad....
http://silenciosaldesnudo.blogspot.com/
Besitos.
Bueno chic@s, hoy se cumplen 18 días y voy ganando la pelea... todavía no puedo creer que ha pasado ya tanto tiempo desde ese último cigarro y a cada momento me siento más orgullosa de mi misma.
Ojalá que el resto de los que lean esto se animen también a dejar de fumar... no es fácil, pero tiene cosas buenas, creanme!!!
Cariños
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